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THÉRAPIE-MINUTE
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Auteurs
Florence Bois, B.A.,M.A.
Georges Ganotakis, B.A., B.Ed., M.A., Ph.D
Volume 1 : Santé mentale
Volume 2 : Santé et bien-être spirituel.
Volume 3 : Thérapie du corps et de l'esprit |
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Thérapie Minute Vol. 1
102 conseils et stratégies faciles pour vous simplifier la vie!
Parfois vous n'arrivez pas à dédramatiser, à vivre heureux avec le
stress, l'anxiété, la culpabilité, le pessimisme, les émotions
négatives, les moments difficiles de la vie? Tout le monde passe par
des moments semblables. Cherchez-vous des outils efficaces, rapides,
relaxants et énergisants? Alors ce livre est pour vous.
Dans un langage simple, ce petit trésor de sagesse vous procurera
des effets d'autoguérison et des instants de détente afin de prendre
soin de votre âme et de maintenir un état de santé optimal.
Apprenez en une minute à
- identifier un malaise
- comprendre ses symptomes
- agir pour régler le problème
Avec une méthode facile et adaptable au quotidien, vous verrez que
tout problème détient sa solution! Profitez sans tarder des
bienfaits de Thérapie-minute 1.
Thérapie-minute Vol. 2
Petit guide illustré pour votre santé spirituelle
Votre santé mentale vous importe' Modifiez vos attitudes et.- votre
façon de penser et vous changerez votre vie.
Dans un langage simple ce petit trésor de sagesse offre, des
stratégies efficaces inspirées de la nouvelle science de la
psychologie positive, la sagesse pratique et les vertus du bonheur
pour gérer la culpabilité, l'anxiété, les peurs , la souffrance
morale, l'impuissance et ie sentiment de lassitude face à la vie..
Un complément idéal à Thérapie-minute 1, ce manuel vous procurera
des effets d'auto-guérison et des instants de détente afin de
prendre soin de votre esprit et de maintenir un état de santé
optimal.
Apprenez à régler les problèmes en adoptant des attitudes positives
face à
-l'amour et la liberté -la famille et les amis
-le plaisir et le sexe
-l'argent et le succès -la religion et les devoirs
-le coeur et la raison
-le travail et les loisirs -le bonheur et la paix d'esprit
-gérer le stress
Vous verrez que tout problème détient sa solution! Profitez sans
tarder des solutions spirituelles de Thérapie-minute, Vol.2 |
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